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◆全身油壓按摩120分鐘

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視個別體況,混合油壓/指壓,

疏通全身12條經絡,含淋巴按摩,

引導頭部腦脊髓液流動通暢,

臉部撥筋…等手技。

◆課程結束後,可享用紅棗銀耳露或花草茶促進代謝

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遠紅外線照射到身體後,會被組織吸收,促進局部血液循環,加速新陳代謝,有助於緩解肌肉疼痛和僵硬。

遠紅外線的低能量還能引發共振,促進細胞活化,增強組織修復能力,並有助於降低發炎反應,改善局部血液循環不良的問題。 

遠紅外線治療儀常用於治療肌肉痠痛、關節炎、運動傷害等,幫助患者舒緩疼痛、促進組織修復。


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2025年期刊《Nature》發表了一篇讓我們耳目一新的研究。

韓國與美國的團隊發現,腦排毒運動:

腦脊髓液其實可以從臉部與脖子的表層淋巴管排出,

腦霧、認知退化、注意力不集中,甚至頭部受傷後的腦水腫,

很多都跟腦脊髓液排出功能有關。

這項研究告訴我們:其實不是只有藥物或手術能幫忙,

有技巧的按摩,可能就是下一場腦部保健革命的起點

研究人員用螢光示蹤劑追蹤腦脊髓液的流向,

發現它會從腦底部的淋巴管,一路流經眼眶、

鼻腔、硬顎的淋巴網絡,最後走到我們下巴與

脖子之間的淺層頸部淋巴管,進入下頷下的淋巴結。

這條排水通道,不用動刀也能打開。

只要「有技巧的頭面部按摩」,效果就很好。

 ~by 基因醫師張家銘

我在門診常常會聽到病人說:「最近腦袋很不清楚」、「東西老是記不住」、「反應好慢,整個人像卡住一樣。」但奇怪的是,他們沒有發燒,也沒有感冒,睡眠也不算太差,就是覺得腦子不靈光。有人開始懷疑:「是不是年紀到了?」也有人歸咎於壓力太大、事情太多。

但最近研究找到背後很可能還有一個被忽略的原因:大腦裡的代謝廢物,清不出去。 就像家裡的水管淤積了油垢和雜質,水流就會越來越慢,大腦的思緒也是一樣。不是壞掉了,而是「堵住了」。

是的,我們的腦部每天都會產生代謝廢物,像是大家常聽到的β類澱粉蛋白或tau蛋白,這些如果沒被好好清走,就會堆在腦裡,一點一滴造成阿茲海默症或者是帕金森氏症。而清除這些廢物的主角,就是我們的腦脊髓液。
但問題來了:隨著年紀增長,這套清道夫系統的排水管道會「老舊」,流不動了。

清腦排水管,其實就在臉和脖子!

只要低強度地按摩臉頰與脖子5分鐘,腦脊髓液的排出量就能增加2倍以上。如果再延長至20分鐘,效果更明顯。而且這種方式完全不需要開刀、打針或吃藥,是一種真正溫和又容易執行的「腦排毒運動」。

老了之後,也還能「清得動」腦袋

原來,腦霧的感覺,可能可以被解開

參考資料
Increased CSF drainage by non-invasive manipulation of cervical lymphatics. Nature. 2025

 

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